Cáncer de piel
Vitamina D y Sol: ¿Cuánto sol debo tomar para producirla?
Casi la mitad de la población mundial tiene niveles insuficientes de vitamina D. Te explico cuánto tiempo de sol necesitas según la estación, por qué más sol no produce más vitamina D, si el protector solar la bloquea y cuándo necesitas suplementos. Con tabla de exposición y evidencia científica actualizada.
17/03/2021
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